4+1 ways to look younger

4+1 lehetőség, hogy fiatalabbnak tűnj

Szinte kivétel nélkül mindenki vágyja az – örök – fiatalságot, a csodaszép, ránctalan, élettel teli és ragyogó arcbőrt, azt, hogy megállíthassa az évek múlását. A szépségipar pedig pont ezzel az ígérettel irányít minket különböző kezelések – akár az idegmérget tartalmazó botox – felé is pedig vannak sokkal jobb megoldások erre. Íme.

Miért ez a 4+1?

Nyughatatlan vágy uralja a világot és ahogy a Szent Grált, úgy keressük a fiatalság forrását, pedig részben itt van az orrunk előtt. Ebben a cikkben olyan „fiatalság esszenciákat” gyűjtöttünk össze, amelyik mindenki számára elérhetőek és mindenkinek hatásos lesz: nincs benne semmi mágia és mégcsak különleges növényeket, csodaszereket sem kell beszerezned, mindössze apróságokon kell változtatnod. Szépség, csak természetesen.

 

Aludd magad szépre: tíz évvel fiatalabb leszel

Valószínűleg unalomig hallottad már, hogy a megfelelő idejű és minőségű alvás „széppé” varázsol. Hozzuk a részleteket: azt kellene elérned, hogy minden nap legalább 8 órát aludj. Ez nehéz, hiszen azt feltételezi, hogy este 10 kor már alszol, reggel 6-ig, de valójában ez lenne az ideális. Így el tudod kerülni a szem alatti sötét karikákat, amelyek miatt 9-10 évvel is idősebbnek tűnsz a korodnál. Bónusztipp: este 10 és hajnali 2 között jár csúcsra a sejtregeneráció. Szóval akkor mindenképpen érdemes aludni!

 

Használj párásítót

Megszámlálhatatlanul sokat hallottál már a hidratáltság fontosságáról és nyilván ennyiszer felvetődött benned, hogy oké, de mégis mit tegyél ezért? Nos, egy végtelenül egyszerű és nem drága trükk: szerezz be egy párásítót és hagyd működni éjjel. Nem fogyaszt sokat van amelyik különböző színekkel is kényeztet, illóolajokat is rakhatsz bele, és megemeli a szoba páratartalmát: így segít a bőrödnek abban, hogy hidratáltabb maradjon.

 

Víz, víz és víz

Azt tudod, hogy vizet kell innod, de sem azt nem mennyit és sem azt nem miért. Nos, régebben az volt a javaslat, hogy akár napi 3-4 liter vizet is igyál meg (sokan ezért kortyolgatnak 5 percenkén egy palackból tudatosan) de ez túlzó. Napi 2,5 -3 liter víz bőven elég. Ennyivel nem terheled a vesédet, nem fogsz óránként háromszor pisilni menni és nem kell 5 percenként kortyolnod, akkor is ha nem kívánod. A víz belülről hidratál és tökéletes arra, hogy feltöltse a bőröd. Ahogy arra is, hogy eltüntesse a szemed alatti karikákat.

 

Kevesebb cukrot fogyassz

A cukor annyira rosszat tesz neked, hogy már hivatalos kifejezés is létezik arra, amit a bőröddel tesz: glikáció.  Anélkül, hogy túlságosan szakmaiak akarnánk lenni: a glikáció az, ami akkor történik, ha túl sok cukrot fogyasztasz az étrendedben. Ez gyengítheti a bőrödben lévő kollagént és elasztint (vagyis azokat a rostokat, amelyek feszesen tartják és fiatalos rugalmasságot kölcsönöznek neki). A gond, hogy nincs olyan, hogy „elég” vagy „maximum” a cukorból. Nem akarunk arra rávenni, hogy 3.24 gramm cukrot egyél csak naponta, egyszerűen csak jelezzük, hogy a sok cukor kegyetlen bőröregedés indikátor.

Figyelj a sminkre

Gondoltad volna, hogy a smink számít? Rengeteg olyan sminktermék van amelyik szárítja a bőrödet: például a púderek (ő végtelenül hálátlan mert kiemeli a ráncokat is). Érdemes odafigyelni, hogy milyen sminktermékeket használsz és száműzni azokat, amelyek szárítják a bőröd.

Arckezelések

Ha úgy érzed, hogy a fentiekkel nem érsz el elég látványos és jó eredményt, semmi ördögtől való nincs abban, ha kipróbálsz valamilyen ránctalanító megoldást (úgyis először a krémekkel kezded, de azok nagy része nem hozza meg a kívánt eredményt majd). A botoxot mi nem ajánljuk hiszen idegméreg és időleges a hatása, az A-lift pro viszont tulajdonképpen az arcfelvarrás előnyeit nyújtja, csak éppen műtét és tűk nélkül. Ápolja, hidratálja a bőrt, kiegyensúlyozza, és látványosan megfiatalítja már 45 perc alatt.

Ismerd meg, kattints ide: https://aphrodite.clinic/products/a-lift

Vissza a blogra